Здравствуйте! Хотела бы оставить свой отзыв по итогам проведенных консультаций. Елизавета, большое спасибо за помощь! Очень спокойная, теплая и доверительная атмосфера. Много разного в голове уложили по полочкам, а самое главное, что научили, как это делать. Удачи и успехов вам в дальнейших делах!

Я обратилась в центр в тот момент, когда у меня уже почти исчезла надежда на восстановление и решение своих проблем. Я была в состоянии страха, безнадеги и уныния. Перед Качеством Жизни я уже консультировалась и занималась с несколькими специалистами, и только здесь я стала находить инструменты решения контрастной ОКР. Мне очень повезло, что я попала к замечательному специалисту Елизавете Марьяненко. Шаг за шагом мы проходили ловушки и выбирались из дорог коварного ОКР, иногда более успешно, иногда менее. Но Елизавета всегда была рядом, поддерживала, и что не менее важно - давала мне понимание, что только я сама могу работать над своими оценками и принимать решения. Уже сейчас, когда трудный период отступил и на смену ему пришло совершенно иное качество жизни, я понимаю, что здесь я не только приобрела навыки для решения ОКР. Вся система КПТ - единственно научный метод, который позволяет менять жизнь, убеждения, представления конкретными инструментами, а не абстрактными рассуждениями. Я все еще в пути, и я понимаю, что снова могу столкнуться и с проявлением ОКР, и с тревожностью, и с другими проблемами, как и любой другой человек. Но самое главное, что я знаю - с этим возможно справиться. Мне хочется каждому, кто наткнется на этот отзыв и находится в страхе и тревоге, пожелать не опускать руки, идти вперед, как бы тяжело ни было и найти такого прекрасного профессионала, как Елизавета. Спасибо, Лиза, за Качество Жизни.

Когда я только пришла к Елизавете, я была в ужасном состоянии, но даже не осознавала этого. Думаю, очень просто не заметить, как в течении нескольких лет, твое состояние постепенно ухудшается. Регулярные приступы тревоги, привычка все контролировать и пессимизм кажутся классическими атрибутами взрослой жизни. Так было со мной. Я чувствовала, что что-то не так, но уже думала, что я уже просто «такая» и в самых смелых мечтах не представляла, что можно чувствовать себя иначе.
Не смотря на то, что я очень уважаю психотерапию, обратиться за помощью я решалась очень долго. Думаю, с тем своим видением мира, я просто не очень верила, что мне действительно можно помочь. Всегда находились причины оттянуть этот момент, были дела поважнее, казалось, может быть, стоит еще чуть-чуть собраться, взять себя в руки и все станет нормально. Хорошо, что все-таки решилась.
Елизавета Марьяненко - потрясающая специалистка, чуткая, внимательная, открытая и уютная. Она оказала мне неоценимую помощь, дала инструменты для борьбы с тревогой, помогла разобраться с мотивацией, победить прокрастинацию и выйти из депрессии.
Сейчас я чувствую себя прекрасно, вижу направление, доверяю себе и окружающим, вижу все под другим углом. Я больше не вижу себя какой-то сломанной или хронически депрессивной. Я больше не страдаю от тревоги, мне больше не страшно думать о будущем, я больше не считаю жизнь полем боя. Когда оставляешь все эти вещи позади, появляется очень много сил и энергии для вещей получше.Елизавета, спасибо тебе огромное. Я очень рада, что нашла тебя.

В центр я обратился с довольно сильной депрессией, последние несколько месяцев перед терапией я не мог даже есть и спать нормально. Первые пару сеансов думал, что всё бесполезно, но в итоге ближе к концу первого месяца начал чувствовать улучшение, а к концу терапии я был полностью готов к самостоятельному решению проблем из-за которых изначально обратился за помощью.

Я обратилась в психологический центр "Качество Жизни " в октябре 2020 года с проблемой сильной тревоги и паническими атаками. (Кто знает это состояние, меня поймут. Это состояние сильно выматывает физически и морально). Занятия у меня проходили 1 раз в неделю онлайн по скайпу. Всего было 10 занятий. После третьего занятия я научилась чуть - чуть управлять этим состоянием. Я старалась следовать советам психолога и выполнять в течении недели все рекомендации. С середины ноября у меня вообще не было ни одного приступа. Сейчас моё состояние отличное и наконец-то я снова начала жить как раньше. Хочу сказать большое спасибо Елизавете Марьяненко!

В психотерапию я пришла с проблемой постоянной тревожности, непониманием того что со мной происходит и мыслями о том, что со мной не просто что-то не то, а что со мной всё не то. Я нуждалась в помощи. И я смогла её получить, благодаря работе с Елизаветой Марьяненко. Благодаря подходу Елизаветы (в моем случае работа строилась на ведении дневника эмоций и осознанном анализе ситуаций) , за год интенсивной работы, я осознала многогранность восприятия мира. Я учусь понимать и принимать свои эмоции, какие бы они не были. За это время я почувствовала, как улучшилось качество моей жизни. И что самое главное, я чувствую мотивацию и силы продолжать эту работу. Елизавета, спасибо большое за твой труд и время!

Хочу выразить благодарность Елизавете за помощь в решении моей проблемы. Работать было комфортно и приятно. Результатом я довольна. Отдельно хочу отметить то, что мне очень понравилось, как Елизавета выстраивает логические цепочки и раскладывает все по полочкам. Это очень помогло мне понять многие вещи.

С Елизаветой мы работали в основном над моей социальной тревожностью. Но по запросу также разбирали другие тревожные для меня ситуации. На своём опыте поняла, что КПТ терапия отличное направление, которое не является волшебной палочкой, а заставляет распутывать «автоматические» мысли и реакции, и самое главное в процессе учишься делать это без помощи специалиста. Работа с Елизаветой в доверительной атмосфере и принятии стала для меня понятным стартом в разрешении многих ситуаций, с которыми я привыкла жить и не знала как справляться. Большое спасибо Елизавете за работу и отдельно за доброту и сопереживание (это оказалось очень значимым для меня).